Ayurveda Kuren
Sanfte Reinigung und tiefe Berührung
für deinen Körper und Geist.
Ayurveda Kuren
Prävention für deine Gesundheit, Ayurveda kennenlernen
Detox in der Gruppe (Online, 2-3 Mal im Jahr)
Darmgesundheit, Entlastung und Neustart
- Ayurveda Cleanse/Detox zum Übergang in die Kapha-Zeit ( März, April)
- Ayurveda Cleanse/Detox zum Übergang in die Vata-Zeit ( September, Oktober)
- Ayurveda Cleanse/Detox in der Adventszeit
Details...
Ich biete dir einen ayurvedischen Detox in der Gruppe an, in dem du wunderbar in die Welt von Ayurveda starten kannst oder dein Wissen vertiefen kannst. Du bekommst Rezepte, geballtes Ayurveda-Wissen und meinen persönlichen Support in einer Whatsapp-Gruppe. Termine und weitere Infos findest du unter der Rubrik Termine.
Ayurvedisch Kochen
Sattva (Reinheit oder Lichvolles) in Küche, Geist und Körper
- Kochkurse
- 1:1 Betreuung in deiner Küche
Details...
Die ayurvedische Küche ist pflanzenbasiert und dient sowohl unsere Gesundheit als auch zum Genuss. Ayurvedisch Kochen und Backen kann Meditation sein und dir helfen in Balance zu kommen und das Essen als Akt der Selbstliebe zu erfahren. Ayurvedisch zu kochen bedeutet nicht indisch zu kochen, sondern saisonal, regional und biologisch. In der Ayurveda-Küche verwendet man Gewürze, die man nach einem bestimmten Prinzip anröstet und in Reihenfolge beim Kochen zum Essen gibt. Es wird besonders Wert drauf gelegt, dass die Zutaten ausgewählt sind und kein Tier-Leid unterstützt wird. Ghee (geklärte Demeter-Butter) wird oft in der Küche, in Panchakarma-Kuren oder bei Massagen verwendet wird. Gewürze haben verschiedenste Eigenschaften und alle Lebensmittel haben eine Wirkung. Beim Ayurvedischen Kochen lernst du, wie du dir und deiner Familie wunderbare und gesunde Mahlzeiten zubereitest. Preis nach Angebot und Absprache.
Synergie Angebot
- Erstgespräch und gemeinsames Ziel setzen, 1,5 Stunden
- Ernährung, Lifestyle-Empfehlungen, 1 Stunde
- Personal-Yoga: Körperübungen, Atemübungen und Meditation, 1,5 Stunde
- Ayurvedische Massage mit Nachruhe-Zeit, 1,5 Stunden
- Individuell abgestimmt
- BONUS FÜR DICH: 50% Ermäßigung für einen Detox bei mir.
Kosten: 480 Euro
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Das Angebot ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker.