Maren Krause, Physiotherapeutin

Physiotherapeutin, Yogalehrerin (800UE,BDY) Ayurveda Praktikerin

2013 stand ich an einem Punkt, an dem die Schulmedizin mich als „austherapiert“ sah. Körperliche Beschwerden, Erschöpfung, das Gefühl, keine Energie mehr zu haben – und trotzdem wollte ich nicht aufgeben. Meine Wende kam eher zufällig: eine ayurvedische Massage und eine anschließende ayurvedische Kur veränderten mein Wohlbefinden so deutlich, dass ich wusste: Ich will mehr über diese alten, heilsamen Methoden lernen – und Yoga wurde von da an Teil meines Lebens.

Mein Yogaweg wurde besonders durch intensiven Einzelunterricht bei Amar Jit Singh geprägt. In den Jahren mit ihm lernte ich Japa-Meditation, Mantra-Einweihung und Raja Yoga. Die Kombination aus Meditation, Kriya-Atemtechniken und achtsamer Praxis ermöglichte mir schnelle Fortschritte und erste tiefe spirituelle Erfahrungen. Diese Erfahrungen weckten meine Neugier und meinen Wissensdurst, sodass ich parallel weitere Ausbildungen in Yoga, Ayurveda und Meditation absolvierte.

Für mich sind Yoga und Ayurveda untrennbar verbunden:

„Ayurveda kann schon mit kleinen Veränderungen Großes bewirken – es hält deinen Körper gesund. Yoga nährt deinen Geist – und beides führt dich zu deinem wahren Selbst.“

Meine Ausbildungen im Überblick

• Yoga

  • Intensiver Einzelunterricht bei Amar Jit Singh (Japa-Meditation, Raja Yoga, Mantra-Einweihung)

  • 4-jährige Ausbildung an der Yogaakademie Stuttgart bei Christian Fuchs (Hatha Yoga, Yesudian Stil)

  • Selbständige Yogalehrerin (800 UE), BDYoga zertifiziert

• Ayurveda

  • 2017 Ausbildung zur Ayurvedamassage bei Amar Jit Singh

  • 2018 1-jährige Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach bei Janna Scharfenberg

  • 2019 1-jährige Ausbildung zum Ayurveda Ernährungscoach bei Dania Schumann

  • 2019 5-tägiges Ayurveda-Intensivseminar bei Vasant Lad

  • Seit 2019 Schülerin bei Nives Gobo, tantrischer Hatha Yoga

  • 2022 Marma-Massage Fortbildung bei Yoga Vidya

  • 2023 Ausbildung zur Ayurvedischen Schwangerschaftsmassage bei Valeska Rosenberg

  • 2024 Ausbildung zur Ayurvedaköchin bei Sandra Hartmann

• Physiotherapie & Spezialausbildungen

  • 2024 Ausbildung zur Myoreflextherapeutin nach Kurt Mosetter

Meine Philosophie

Ayurveda ist die Grundlage meines Alltags, meiner Ernährung und meiner Yogapraxis. Yoga und Ayurveda verfolgen dasselbe Ziel: durch die Verbindung mit den fünf Elementen – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther – zu dir selbst zu finden, eins mit deiner wahren Natur zu werden und mit Kraft, Bewusstsein und Freude zu leben.

Meine Arbeit verbindet klassisches physiotherapeutisches Wissen mit der energetischen Tiefe von Ayurveda und Yoga. So kann ich Menschen auf allen Ebenen unterstützen – körperlich, geistig und emotional. Das i-Tüpfelchen für mich ist die tantrische Lehre: Hier verwebt sich alles  zu einer Praxis.